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标题: 怎样瘦小肚腩啊？教教我~~~ [打印本页]

作者: Ding_Dong 时间: 2013-5-13 06:38 AM
标题: 怎样瘦小肚腩啊？教教我~~~
如题，我有一个困扰就是我的小肚子~
以前没有的，都是有一段日子一直吃夜宵而造成的！
连我男朋友有时都会笑我...谁可以教我怎样解决这个问题？

作者: vicjessie32 时间: 2013-5-22 05:39 PM
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作者: #Devil# 时间: 2013-5-24 12:24 AM
做运动

我之前变胖时我男朋友也是笑我~
问我发生什么事了

作者: prettysocialz 时间: 2013-5-31 06:08 AM
摇呼啦圈很管用，还有sit up。。可是一定要坚持：）

作者: 冬瓜豆腐 时间: 2013-6-1 04:28 PM
上YOUTUBE找，有许多腹部训练法哦～

作者: Ding_Dong 时间: 2013-6-7 09:55 PM

#Devil# 发表于 2013-5-24 12:24 AM
做运动
我之前变胖时我男朋友也是笑我~
问我发生什么事了

那你现在有变瘦吗？

作者: ~LolipoP~ 时间: 2013-6-8 12:43 PM
我也要我也要
但我比较懊恼手臂和大腿该怎么瘦咧好难

作者: 限量版 时间: 2013-6-8 04:53 PM
摇呼啦圈肯定能见到效果. 不然就是做仰卧体做

总结就是要勤劳

作者: margie 时间: 2013-6-10 02:16 PM
我是朋友介绍我吃FZ ，超爱，就见效的就是肚子小，而且什么都能吃

作者: qqbaby0316 时间: 2013-6-11 09:58 PM
我是生了小孩后有肚皮，怎样减呢

作者: honey比比 时间: 2013-6-14 03:52 PM
我觉得最有效是少吃一点哈哈可是我忍不到

作者: marshmallow_mm 时间: 2013-6-14 08:32 PM
少吃真的有效吗？

作者: partyqueen 时间: 2013-6-15 10:35 PM
去做朔身运动，肚皮舞瑜伽这些，　做几个月，一定有看到效果

作者: abbie91 时间: 2013-6-26 01:19 PM

~LolipoP~ 发表于 2013-6-8 12:43 PM
我也要我也要
但我比较懊恼手臂和大腿该怎么瘦咧好难

想要局部瘦身可以PM我~~~
也许我能帮到你

作者: abbie91 时间: 2013-6-26 01:21 PM

qqbaby0316 发表于 2013-6-11 09:58 PM
我是生了小孩后有肚皮，怎样减呢

可以PM我哦^^
我也是生过孩子了~看我的头像~~也是能瘦瘦回平平的肚子哦

作者: abbie91 时间: 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

作者: dragon1314 时间: 2013-8-6 05:40 PM
可以尝试喝NaturalXlim Meal L-Carnitine Day

可以帮你解决你的烦恼~

作者: Beach5158 时间: 2013-8-7 12:38 PM

qqbaby0316 发表于 2013-6-11 09:58 PM
我是生了小孩后有肚皮，怎样减呢

我也是，有什么有效的方法吗？

作者: 小汗 时间: 2013-8-17 01:18 AM
我也有一样的问题。。好困扰

作者: 爱。琥珀 时间: 2013-8-17 10:49 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

pm thanks

作者: Summer_house 时间: 2013-8-19 02:13 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

pm 谢谢

作者: Meiyees 时间: 2013-8-19 02:37 PM
做运动，sit up, 及每次吃饱，不要坐，站1个小时。

作者: dragon1314 时间: 2013-8-20 12:05 AM
我用了产品效果,我觉得不错,可以考虑

作者: glitterzdream 时间: 2013-8-20 09:02 AM
我觉得做运动最有效
仰卧起坐超有效
但要一直维持啦
不可以偷懒
但其实我本身也开始懒惰了

作者: bbwardrobe 时间: 2013-8-31 02:25 PM
介绍你去瘦身中心要么
我有voucher可以先体验免费疗程哦

作者: artemislieu 时间: 2013-9-4 06:05 PM
做仰卧起坐吧........或是抬腿45度，也是有紧实腹部的作用
我是过，有效哦~~

要长久做下去.......
然后就是少吃宵夜吧~我都不吃的......晚餐尽量吃少些，早餐可以吃多没关系......
煎炸食物还有巧克力和冰的食物（虽然都是我爱吃的，但为了瘦肚子→忍）

而且在早上睡醒后可以喝一杯水，为身体补水，让水分子迅速输送到全身，这样有助于循环，有助于肌肤把体内毒素排除体外，从而达到滋养皮肤的目的。（记得是温水哦！）

照以上做的话，小肚腩会慢慢远离你哦~

作者: cherish_89 时间: 2013-10-18 07:27 AM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

Pm我~谢谢噢

作者: snoopy_ying92 时间: 2013-10-18 09:05 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

怎样瘦身才有效？

作者: Ding_Dong 时间: 2013-10-18 10:40 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:19 PM
想要局部瘦身可以PM我~~~
也许我能帮到你

我也想知道

作者: 一俐糖@@ 时间: 2013-10-20 09:56 PM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 蕾蕾^^ 时间: 2013-10-29 01:27 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

pm我可以吗？

作者: kiwiacplus 时间: 2013-10-30 05:23 PM
做仰卧起坐吧！瑜伽也不错

作者: tangc 时间: 2013-10-31 08:18 AM
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: Leng928 时间: 2013-12-31 07:38 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:19 PM
想要局部瘦身可以PM我~~~
也许我能帮到你

PM PM........

作者: ccchua224 时间: 2014-1-25 10:45 PM
运动最实际，看杜汶泽就知道了

作者: 我爱猫咪 时间: 2014-1-27 08:43 PM
做运动最好和安全

作者: oceansbaby 时间: 2014-1-28 09:42 AM
刮痧，穿塑身衣。
我从之前的28变到现在的24，
当然偶尔我会有配合跑步，
会有效果，不过要坚持

作者: DiGu-a 时间: 2014-2-17 01:16 AM
我是兼職健身教練有興趣wechat我唷 nanablablaa

insta - nanablablaa

作者: 公主k 时间: 2014-2-19 11:21 AM

margie 发表于 2013-6-10 02:16 PM
我是朋友介绍我吃FZ ，超爱，就见效的就是肚子小，而且什么都能吃

FZ是什么啊？

作者: fiberoptic 时间: 2014-3-17 11:11 PM

qqbaby0316 发表于 2013-6-11 09:58 PM
我是生了小孩后有肚皮，怎样减呢

可以试看TRA健康管理和瘦身~不错哦！

作者: karenchong 时间: 2014-3-19 08:49 PM
我是觉得可以用一点外敷产品吧？

局部痩身的话啦

如果有疑问可以找我

我本身成功瘦下 30 kg ＋了

还在努力中

作者: DionDion 时间: 2014-3-20 12:44 PM
勤劳运动哈哈，我最近也是有小腹不过男友的比较大哈哈~~我笑他比较多呢

作者: ilovemonkey 时间: 2014-5-14 02:34 PM
饭后站半个小时吧

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