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标题: 怎样在一个星期内把我的一粒变成六粒:P [打印本页]

作者: sadkang93 时间: 2013-4-2 04:35 PM
标题: 怎样在一个星期内把我的一粒变成六粒:P
怎样在一个星期内把我的一粒变成六粒

作者: lollol 时间: 2013-4-2 04:41 PM
一个星期不可能吧。。。。最少要一个月

作者: 枫雨 时间: 2013-4-2 04:43 PM
本帖最后由枫雨于 2013-4-2 04:44 PM 编辑

教你三招，一秒变六块腹肌的方法

作者: sadkang93 时间: 2013-4-2 04:46 PM
这招好~~~我喜欢

作者: Dadaz 时间: 2013-4-2 04:49 PM

枫雨发表于 2013-4-2 04:43 PM
教你三招，一秒变六块腹肌的方法

你也太搞笑了吧？

作者: sadkang93 时间: 2013-4-2 04:50 PM

lollol 发表于 2013-4-2 04:41 PM
一个星期不可能吧。。。。最少要一个月

不行啦~~我下个星期要去健美了~一个月太久了~什么都大了只是少了那六粒

作者: 枫雨 时间: 2013-4-2 04:53 PM

Dadaz 发表于 2013-4-2 04:49 PM
你也太搞笑了吧？

好说好说

作者: 废话 时间: 2013-4-2 04:59 PM
用笔画！！！

作者: xiao.zhu 时间: 2013-4-2 05:09 PM
找p图大神

作者: weiqiang 时间: 2013-4-2 05:17 PM

枫雨发表于 2013-4-2 04:43 PM
教你三招，一秒变六块腹肌的方法

这招强。。。。。哈哈！
1星期6真的出来，我看肌肉也会受伤吧

作者: 异界死神 时间: 2013-4-2 05:38 PM
看你的需求，画上去就好

作者: 枫雨 时间: 2013-4-2 05:43 PM

weiqiang 发表于 2013-4-2 05:17 PM
这招强。。。。。哈哈！
1星期6真的出来，我看肌肉也会受伤吧

我们这些做gym都爱说一句话，no pain, no gain.

作者: changibear 时间: 2013-4-2 06:12 PM
六粒？用绳子绑起来咯

作者: 不可能的爱 时间: 2013-4-2 07:54 PM
我看了后,我笑了

作者: rex555 时间: 2013-4-2 08:34 PM
一个星期6块变1粒比较快～

作者: ywk_1984 时间: 2013-4-2 08:55 PM
画上去吧

作者: lisinopril 时间: 2013-4-2 09:41 PM
我还以为什么一粒六粒。。你要自杀麽。怎么可能哦

作者: noobskiNg08 时间: 2013-4-2 09:49 PM
馬克筆，大概一分鐘搞定

作者: weiqiang 时间: 2013-4-2 11:22 PM

枫雨发表于 2013-4-2 05:43 PM
我们这些做gym都爱说一句话，no pain, no gain.

哈哈，但是一个星期好像很快

作者: aa990123 时间: 2013-4-3 01:03 AM
做坐卧试一试！

作者: coolmax 时间: 2013-4-3 01:42 AM
这个一秒

作者: RX7-vielside 时间: 2013-4-3 02:13 AM

lollol 发表于 2013-4-2 04:41 PM
一个星期不可能吧。。。。最少要一个月

一个月能吗？？

该怎样？？

作者: 小燕子 时间: 2013-4-3 08:18 AM
一个星期6粒变1粒容易一点。
如果能够那么容易一个星期1粒变6粒，那么应该很多人都6粒而不是1粒了。

作者: stevesiang1029 时间: 2013-4-3 09:14 AM
如果一星期可以的话，满街都是6粒了！

作者: BlueNight 时间: 2013-4-3 09:19 AM
一个星期？
等久久有咯！
怎么可能那么快！

作者: Riddick933 时间: 2013-4-3 09:55 AM
除非你很瘦,一天1000下腹肌练习一定会有6粒的

作者: caleb迦勒 时间: 2013-4-3 09:58 AM
哈哈～第三招太棒了～

作者: 小阳 时间: 2013-4-3 10:12 AM
先给大家知道你的一粒是几大粒先~~~

作者: bell2070 时间: 2013-4-3 10:24 AM

枫雨发表于 2013-4-2 04:43 PM
教你三招，一秒变六块腹肌的方法

哈哈。。。这招好。。。

作者: blueswkx 时间: 2013-4-3 11:06 AM
去纹个身就可以了~~

作者: real.gigaleon 时间: 2013-4-3 04:48 PM
主要还是脂肪含量的问题

不可能

3个月能弄到就算很厉害了何况一星期

作者: daichokai 时间: 2013-4-4 12:29 PM
人家說腹肌是靠健康和正確的飲食才出現的

就算你做很多腹部運動，如果還是有層脂肪，腹肌還是看不到的

作者: medeson 时间: 2013-8-7 05:02 PM
用画的一天搞定

作者: chuahtk1 时间: 2013-8-8 07:50 PM
可以，用刀调出来。
不然要用一年。

作者: 哈比族 时间: 2013-8-23 12:40 AM
这个太搞笑了！！
还是努力运动吧！！

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