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标题: 屁股 [打印本页]

作者: bojio 时间: 2012-9-23 10:26 PM
标题: 屁股
請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動

作者: #Devil# 时间: 2012-10-12 12:04 PM
lz可以上youtube找video来看~

作者: bojio 时间: 2012-10-12 03:04 PM
回复 2# #Devil#

怎么找呢？

作者: 。甜心 时间: 2012-10-12 03:04 PM
你可以做床上骑脚踏车，很有效。

作者: bojio 时间: 2012-10-12 03:22 PM
回复 4# 。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？

作者: 。甜心 时间: 2012-10-12 03:27 PM

回复。甜心

怎样做呢@。@ 要用具的？
bojio 发表于 2012-10-12 03:22 PM

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。

作者: bojio 时间: 2012-10-12 03:30 PM
回复 6# 。甜心

有video看还是什么因为有点不明白脚要朝天？大概几久有效呢有包括减肥的吗嘻嘻嘻嘻我也要快速减肥的方法不过要靠运动也不要用具的

作者: #Devil# 时间: 2012-10-14 04:22 PM

回复 #Devil#

怎么找呢？
bojio 发表于 2012-10-12 03:04 PM

你就找“提臀运动”之类的字眼啊~

作者: ShoppingQueen 时间: 2012-10-24 12:24 AM

不用用具，你躺在床上。然后脚好像骑脚踏这样动作。每天做十分钟或以上，你一定看到效果。
。甜心发表于 2012-10-12 03:27 PM

这样是减屁股还是让它结实呢？

作者: keith90 时间: 2012-10-31 05:27 PM

請問如何減屁股還有減肥
注：不吃藥只作在家且不用用具的運動
bojio 发表于 2012-9-23 10:26 PM

或者你试穿MAG Silhouette 磁性远红外线暖宫塑身裤吧，我穿2个星期瘦700g. 价钱不会贵RM109 左右。
很明显就是胃腩缩小了，屁股firm up ,当然也跟着瘦。
我都是穿着来做家务的。不会热的。

作者: abbylau 时间: 2012-10-31 06:10 PM
这个问题也是困扰着我=（

作者: erline87 时间: 2012-11-1 02:38 PM
我是通過健康衣廋下來的,沒有副作用,無須服食產品.效果不錯.最重要不須長期使用.
你能參考, 或許會幫到你.

我的朋友他是服責人,你能從他那得到更多資訊.016-7767993

作者: Nayoko 时间: 2012-11-2 01:06 PM
回复 10# keith90

那里买？请给我一些资料，谢谢！

作者: keith90 时间: 2012-11-2 01:43 PM

回复 keith90
那里买？请给我一些资料，谢谢！
Nayoko 发表于 2012-11-2 01:06 PM

哦，我寄给您看。

作者: 灰色海 时间: 2012-11-2 05:36 PM
回复 14# keith90

可以也寄给我吗？

作者: keith90 时间: 2012-11-5 05:19 PM

回复 keith90
可以也寄给我吗？
灰色海发表于 2012-11-2 05:36 PM

可以啊，请查看。

作者: lemongirl88 时间: 2012-11-10 12:53 AM
回复 6# 。甜心

想请问下会不会伤到腰啊？？

作者: cari__me 时间: 2012-11-10 11:16 AM
可以选择做Yoga

作者: vcs 时间: 2012-11-21 04:12 PM

。甜心发表于 2012-10-12 03:04 PM
你可以做床上骑脚踏车，很有效。

楼主做了有效哦？

作者: oceansbaby 时间: 2012-11-21 11:30 PM
听说半蹲效果很好
我是减肥减到屁股没了
郁闷

作者: miss轩 时间: 2012-11-22 09:45 AM
每天跑步吧，一定瘦！

作者: @心如死水@ 时间: 2012-11-22 10:07 AM
不要长期坐在那里要改变习惯哦

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