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标题: 牛奶 [打印本页]

作者: AhTeck 时间: 2012-8-20 05:31 PM
标题: 牛奶
大家知道牛奶的副作用吗？听说喝多不好~

作者: chenhsin 时间: 2012-8-20 05:35 PM
我一天1~2杯勒

作者: MJGirl 时间: 2012-8-20 05:42 PM
lz去google应该有很多吧~

作者: AhTeck 时间: 2012-8-20 05:42 PM
我也是很喜欢喝牛奶可是看了上网一些资料很像不可以太多不懂是真是假

作者: 请记得我 时间: 2012-8-20 05:45 PM
susu429

作者: rmb 时间: 2012-8-20 05:52 PM
应该要看你喝什么样的牛奶吧

作者: C.YYang 时间: 2012-8-24 09:40 PM
担心太多会只会让自己不好过
有问题的话世界上所有练gym的都不会去喝了

作者: shirleyhp 时间: 2012-9-9 02:21 PM

我每天都喝HL牛奶的哦~~~

作者: magic0323 时间: 2012-9-10 11:54 PM
喝高钙低脂的牛奶没问题的。。

我们人体一次能够吸收的钙质份量在500mg以下，如果一天喝两杯，就刚刚好了，喝再多也没有办法吸收到，浪费而已

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