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标题: 健康的黑芝麻冰沙 [打印本页]

作者: 囧_阿弈 时间: 2012-7-12 10:15 PM
标题: 健康的黑芝麻冰沙
本帖最后由囧_阿弈于 2012-7-12 10:17 PM 编辑

[youtube]c59yxsr1hAk&feature=relmfu[/youtube]

健康的黑芝麻冰沙的材料
（提供2）

1成熟的香蕉
250毫升原不设防豆浆机（1.06杯）
2汤匙磨碎的黑芝麻
蜂蜜（约半汤匙）
3～4个冰块

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Ingredients for Healthy Black Sesame Smoothie
(serves 2)

1 Ripe Banana
250ml Original Unfortified Soymilk (1.06 cups)
2 tbsp Ground Black Sesame Seeds
Honey (about ½ tbsp)
3~4 Ice Cubes

做法
很简单
只要一架搅拌机就可以了
把所有的材料倒进搅拌器里
搅一搅
就可以享用了~~

作者: bell2070 时间: 2012-7-13 10:43 AM
回复 1# 囧_阿弈

不错不错。。谢谢分享

作者: 囧_阿弈 时间: 2012-7-13 11:23 AM
回复 2# bell2070

不用客气哦~~~^^

作者: 朴敏熙 时间: 2012-7-13 01:34 PM
好像不错噢～

作者: 囧_阿弈 时间: 2012-7-13 01:46 PM
回复 4# 朴敏熙

恩恩~~我也觉得XD

作者: 囧_阿弈 时间: 2012-7-19 08:32 PM
回复 6# YongXln

不客气哦~~

作者: yongxinyi 时间: 2013-6-13 04:50 PM
谢谢分享哦~

作者: 囧_阿弈 时间: 2014-5-22 12:19 PM
不用客气哦~~

作者: whiteyap 时间: 2014-5-27 10:18 AM
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