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标题: 18种食物孩子不宜经常食用 [打印本页]

作者: garden    时间: 2012-6-18 05:17 PM
标题: 18种食物孩子不宜经常食用
1、桔子

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻,甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

2、菠菜

菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。

儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,不仅可导致骨骼、牙齿发育不良,而且还会影响智力发育。

3、果冻

果冻不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成,这些物质对人体没有什么营养人价值,却有一定毒性,吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。

4、咸鱼

各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。

研究表明,在10岁前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

故儿童不宜常吃多吃咸鱼。

5、泡泡糖

泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。

再者,儿童吃泡泡糖的方法很不卫生,容易造成胃肠道疾病。

6、糖精

目前。儿童食用带甜味的食品和饮料,很多加入了糖精。

据研究表明,大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病,损害胃、肾、担、膀胱等脏器。



7、豆类

豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排除体外,结果体内甲状腺素缺乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。

儿童正处于生长发育日期更易受害,故儿童不宜常吃多吃豆类食物。

8、人参

目前,市场上有不少人参食品,如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。

人参有促进性激素分泌的作用,儿童食用人参会导致性早熟,严重影响身体的正常发育。

9、罐头

罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂,添加剂有微量毒性,对成人影响不大,对正在发育时期铁儿童却有很大影响,不仅估损害身体健康,而且容易造成慢性中毒,故儿童不宜多吃罐头。

10、爆米花

爆米花含铅量很高,铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。

儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。

11、方便面

方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等,常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。

12、葵花籽

葵花籽中含有不饱合脂肪酸,儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因"津亏"而引起的儿童干燥症。




13、可乐饮料

可乐饮料中含有一定量的咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,对人体有潜在的危害。

由于儿童各组织器官尚未发育完善,抵抗力和解毒功能弱,危害会更大一些,所以儿童不要多喝可乐饮料。

14、动物脂肪

儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用,日久容易造成缺钙而引起疾病。

15、烤羊肉串

羊肉串等火烤、烟熏食品,在熏烤过程中会产生20-苯胺和3.4苯并芘等强致癌物,儿童常吃或多吃这些焦化食品,致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。

16、巧克力

儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。

17、食盐

儿童食盐每日不应超过5克,如果食盐很多,成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。

18、猪肝

猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。
作者: dakendaken    时间: 2012-6-18 05:35 PM
谢谢分享
作者: garden    时间: 2012-6-19 01:21 PM
谢谢分享
dakendaken 发表于 2012-6-18 05:35 PM



    希望对你有帮助
作者: mrsloke    时间: 2012-6-25 01:38 PM
谢谢分享~~我很少给孩子吃橘子。。
作者: garden    时间: 2012-7-9 01:13 PM
谢谢分享~~我很少给孩子吃橘子。。
mrsloke 发表于 2012-6-25 01:38 PM



    希望对你有帮助~
作者: jimcts    时间: 2012-7-10 10:56 PM
這些都是小孩有益嗎?
作者: 太委屈    时间: 2012-7-10 11:54 PM
1、桔子

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻,甚至引起骨病 ...
garden 发表于 2012-6-18 05:17 PM



    波菜也不行?最近朋友还介绍说她的孩子喝了精神很好!
作者: Jedzine    时间: 2012-7-13 11:04 AM
谢谢分享~
作者: BestBuy    时间: 2012-7-29 08:01 PM
楼主,谢谢分享
作者: koala__bear    时间: 2012-8-5 11:50 PM
1、桔子

桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻,甚至引起骨病 ...
garden 发表于 2012-6-18 05:17 PM



    有几样要给孩子少吃了
作者: olivia0511    时间: 2013-7-1 11:58 AM
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: sunny_day    时间: 2013-7-16 04:54 PM
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: Joovii    时间: 2013-7-24 05:13 PM
谢谢分享




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