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标题: 医药报告 [打印本页]

作者: 犒犒吓 时间: 2012-4-20 01:57 PM
标题: 医药报告
那位大大，，想请教下我的医药报告上出现的红字，，

RBC. 红细胞计数. 4.14.  ( 4.50 - 6.30.    Mil/uL)
HGB。血红蛋白.    13.0.  ( 13.5 - 18.0.    g/dL)

MCV  红细胞平均体积.    97.2.  ( 76.0 - 97.0.       fL)

我知道我有点瘦，，180cm 才 61kg 所以我现再在喝蛋白粉增肥，，但以我的医药报告是否适当？？？
还是说须要吃些什么来補充以上的红字呢？？？如有回答，，感激不尽。。。

作者: 霜无泪 时间: 2012-4-20 01:59 PM

那位大大，，想请教下我的医药报告上出现的红字，，

RBC. 红细胞计数. 4.14. ( ...
犒犒吓发表于 2012-4-20 01:57 PM

吃化学物品不如吃天然食品=)

作者: ahjhun 时间: 2012-4-20 02:31 PM
低了一点点而已，正常是

RBC (Male) 4.2 – 5.6 10^6 / µL [Scientific Notation: 10^6 = 1,000,000]
RBC (Female) 3.8 – 5.1 10^6 / µL

Hgb (Male) 14 – 18 g/dL
Hgb (Female) 11 – 16 g/dL

作者: 犒犒吓 时间: 2012-4-20 02:52 PM

低了一点点而已，正常是

RBC (Male) 4.2 – 5.6 10^6 / µL [Scientific Notation: 10^6 = 1,000,00 ...
ahjhun 发表于 2012-4-20 02:31 PM

那应该吃些什么来補充呢，，，？

作者: ahjhun 时间: 2012-4-20 02:59 PM
回复 4# 犒犒吓

多吃蔬菜水果就可以了。。。补充菠菜，鸡蛋，橙，lime，avocado等等。

作者: 犒犒吓 时间: 2012-4-20 03:06 PM

吃化学物品不如吃天然食品=)
霜无泪发表于 2012-4-20 01:59 PM

可能我的消化系统有问题的，，，又可能工作压力大，，所以怎样吃都不肥，，工作压力大时间长觉得人越来越瘦，，因为蛋白粉容易被人体吸收所以我吃了很见效，，开始肥起来，，但我有做gym来保持体型，，不要肥到难看啦。。

作者: 犒犒吓 时间: 2012-4-20 03:09 PM

回复犒犒吓

多吃蔬菜水果就可以了。。。补充菠菜，鸡蛋，橙，lime，avocado等等。
ahjhun 发表于 2012-4-20 02:59 PM

哦~~~谢谢你提供的宝贵的意见，，谢谢。

作者: 霜无泪 时间: 2012-4-20 03:26 PM

可能我的消化系统有问题的，，，又可能工作压力大，，所以怎样吃都不肥，，工作压力大时间长觉得 ...
犒犒吓发表于 2012-4-20 03:06 PM

那么你应该从最基本的消化系统开始着手而不是单单补充蛋白质=)

作者: 犒犒吓 时间: 2012-4-20 03:30 PM

那么你应该从最基本的消化系统开始着手而不是单单补充蛋白质=)
霜无泪发表于 2012-4-20 03:26 PM

喔，，那应该怎样做才算是从基本的开始呢？？？

作者: 霜无泪 时间: 2012-4-20 03:41 PM

喔，，那应该怎样做才算是从基本的开始呢？？？
犒犒吓发表于 2012-4-20 03:30 PM

均衡营养，规律的生活=)

作者: 犒犒吓 时间: 2012-4-20 03:58 PM
是的！！！真在努力，，。

作者: 土司男 时间: 2012-5-6 10:36 PM
单单protein还不够

作者: 6533 时间: 2012-5-8 09:46 PM
楼主，你的以上三样parameters都ok
Hb 13 够用了。。
没什么好担心的。。
几岁？

作者: 犒犒吓 时间: 2012-5-8 10:24 PM

单单protein还不够
土司男发表于 2012-5-6 10:36 PM

单单protein一个月都要喝RM400啦，，

再補下去几乎不是变穷，，

不过我还是想听听你的意见，，

作者: 土司男 时间: 2012-5-8 11:44 PM

单单protein一个月都要喝RM400啦，，

再補下去几乎不是变穷，，

不过我还是想听听你的意见 ...
犒犒吓发表于 2012-5-8 10:24 PM

好奇你用什么牌子...一个月用几罐...吃多久了？
投资健康你觉得值得吗？有健康的身体才能赚更多钱
健康是全方位的，不单单只是吃些保健品而已，有机会再分享交流

作者: 沒有名 时间: 2012-5-12 08:21 AM
回复 14# 犒犒吓

哇塞...樓主，你一個月喝多少？維持多久了？

作者: 犒犒吓 时间: 2012-5-12 08:50 AM

回复犒犒吓

哇塞...樓主，你一個月喝多少？維持多久了？
沒有名发表于 2012-5-12 08:21 AM

今年二月份开始喝，，忘记克量是多少，，只知道一天喝三次，，
头一个月喝了两了桶连一个星期玩五次gym，，现在一个月喝一桶还是很有效，，从开始喝到现在总共两个月半体重增了4kg..,
头一桶买是RM220然后有做回扣所以又一次过买了三桶记得好像是RM470，，。
老实讲，，我很满意现在的体型，，因为这几年我试过很多种吃法都无法噌肥，，

作者: 沒有名 时间: 2012-5-13 01:49 AM
回复 17# 犒犒吓

你的一次是多少分量呢？
我建議你去做一次blood test...

作者: 犒犒吓 时间: 2012-5-14 01:37 PM

回复犒犒吓

你的一次是多少分量呢？
我建議你去做一次blood test...
沒有名发表于 2012-5-13 01:49 AM

以克量来算一次喝四汤匙大概是一百克左右，，一天三次就大概喝了三百克左右吧，，它有注明一天喝三次不越过四百八十克，，

怎么啦，，有危险吗，，

作者: 沒有名 时间: 2012-5-16 02:47 AM

以克量来算一次喝四汤匙大概是一百克左右，，一天三次就大概喝了三百克左右吧，，它有注明一天喝 ...
犒犒吓发表于 2012-5-14 01:37 PM

你是喝什么牌子及类型的蛋白质呢？
每个人的体质都不一样，所以个人只是担心健康上会出点点问题~

作者: 犒犒吓 时间: 2012-5-16 08:00 AM
回复 20# 沒有名

谢谢你的心意，，

我是渴 (GNC weight gainer 2200 gold) 的，，。

作者: 沒有名 时间: 2012-5-17 05:34 PM
回复 21# 犒犒吓

無需謝...純粹分享...

作者: babiesbreath 时间: 2012-7-5 12:59 AM
wahhhh过儿你好瘦啊。我完全跟你倒反。哈哈啊哈哈哈

作者: 犒犒吓 时间: 2012-7-5 07:53 AM
回复 23# babiesbreath

哈哈哈，，你怎么逛下逛下逛到这里来的，，还笑我叟，，

作者: babiesbreath 时间: 2012-7-5 10:44 PM
回复 24# 犒犒吓
因为你太瘦了，我看不过眼。哈哈哈

作者: YY_BP 时间: 2012-7-6 04:56 PM
你还是去了解你现在吃的potein粉的量是多少。。因为平均1个人需要的蛋白质是体重 x1（g）克蛋白质。。。喝超过会对身体，肝脏造成负担

作者: 犒犒吓 时间: 2012-7-6 08:21 PM
回复 26# YY_BP

谢谢你的提醒，，我会多加注意，，其实我现在都已经喝少了，，而且我每年都有做身体检查，，。

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