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标题: 【巧吃水果发挥减肥潜力】 [打印本页]

作者: Miss琪琪 时间: 2011-8-5 06:50 PM
标题: 【巧吃水果发挥减肥潜力】
1.苹果:上午；
2.柠檬:餐后喝鲜柠檬汁；
3.菠萝:当成主食每次吃半斤以上，坚持7天；
4.猕猴桃:榨成果汁；
5.葡萄柚: 晚上；
6.香蕉:可当主食；
7.山楂:山楂茶；
8.火龙果:生吃榨汁或制成沙拉；
9.草莓:和酸奶配合食用；
10.橘子:不能空腹吃。

作者: 田叮叮 时间: 2011-8-6 07:08 PM
很不错叻，谢谢分享。。。。

作者: cheakfee 时间: 2011-8-7 10:06 PM
黄梨天天午餐都有吃叻！为什麽都没有减到体重？

作者: 悠闲 时间: 2011-8-8 10:18 PM
谢谢分享^^

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