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标题: 保龄之步伐 [打印本页]

作者: ui_comm 时间: 2008-5-13 03:46 PM
标题: 保龄之步伐
概要
四步为标准，
五步尤为佳。
开始踏碎步，
结束溜滑步。
步幅匀增大，
步速渐加速。

步数
一步小碎步，
二步刚迈步，
三步略大步，
四步迈大步，
五步溜滑步，
渐进来增幅。

步幅
提膝伸小腿，
自然迈出腿。
提膝越是高，
步幅越是大。
提膝越是低，
步幅越是小。

步速
身体前倾大，
步速自然快。
身体前倾小，
步速自然小。
身体渐前倾，
步速渐加速。

脚掌
脚掌先着地，
另脚跟离地。
脚跟着地时，
另脚掌离地。
双脚交替行，
人体自然行。

调控
步数自选择，
选定不要变。
步速与步幅，
宜缓不宜急。
调控之关键，
提膝体前倾。

方向
行走之方向，
不可忽要素。
笔直向前行，
弓蛇最忌讳。
击瓶之精准，
直行是基本。

作者: JoeJoeBoyz 时间: 2008-9-25 06:15 PM
不是很明白。。em0015

作者: ~螃蟹的守护者~ 时间: 2008-10-19 01:49 PM
基本上你会不会讲到有点复杂啊？？em0030

作者: ereen8686 时间: 2008-10-31 12:57 PM
好难明白

作者: kahhui_sam 时间: 2008-11-15 03:38 PM
不明白也要明白

作者: RyanFoo 时间: 2008-11-16 11:08 PM
虽然有点不明白。。。但谢谢你~

作者: yao_0317 时间: 2008-12-31 11:59 PM
我懂得不是很多，不过简单来说因该就是5步加上一些动作吧！

作者: 无聊之婷 时间: 2009-4-5 12:29 AM
有图片比较容易把...

作者: 猪老吴 时间: 2009-4-22 08:46 PM
有点难明白...
但还是谢谢lz的教导..

作者: 52188 时间: 2009-8-16 05:12 PM
谢谢分享 em0009 em0009

作者: andrew6443 时间: 2009-8-16 05:26 PM
难明白...还是谢谢lz的教导..

作者: andrewzai 时间: 2009-8-21 08:47 PM
这些都是学保龄球基本的步伐..如果有学的话就知道的

作者: 我的天使我的爱 时间: 2010-5-6 01:31 AM
要好好学习
谢谢楼主的分享

作者: kelvin850704 时间: 2010-5-29 02:34 AM
不適合我
我用的是三步助走

作者: 熙烟滴雨 时间: 2010-6-14 04:15 AM
学习的时候步法真的是很重要

作者: 熙烟滴雨 时间: 2010-6-14 04:16 AM
我曾经因为步法不对跌进球道里面去了

作者: catheleen 时间: 2011-5-16 01:38 PM
111111111111111111

作者: coolman99 时间: 2011-5-30 09:28 AM
谢谢分享！！！！

作者: speed0717 时间: 2012-2-25 09:08 PM
好深奧的步伐喔!!!
可以好好來研究研究

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